Donnerstag, 08.45 – 09.45 Uhr im MOBILE, Trimbach        

Donnerstag, 17.45 – 18.45 Uhr im MOBILE, Trimbach

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Ganzheitliches Körpertraining für alle, die sich gern bewegen. FlowMotion beinhaltet Kraft, Koordination, Tanzelemente und Beweglichkeit. Fliessende Bewegungsabläufe stärken und harmonisieren Körper und Geist. Die Elemente dieses Kurses sind durch Modern-Dance, Yoga, Pilates und Entspannungsmethoden beeinflusst.